隨著疫情防控形勢的變化和公共衛生意識的提升，科學佩戴口罩已成為常態化健康管理的重要環節。近期，國家衛生健康部門發布了關于佩戴口罩的新要求，旨在進一步優化防護措施，保障公眾健康。以下將結合新要求和健康信息咨詢，為您提供全面解讀。

一、佩戴口罩新要求

1. 場景細化分類：在密閉場所、醫療機構、公共交通等高風險區域，仍需全程佩戴口罩；戶外開放場所如保持安全距離，可不佩戴。
2. 口罩類型選擇：建議優先使用醫用外科口罩或更高防護級別的口罩（如N95），避免使用布質或海綿口罩，確保過濾效率。
3. 佩戴規范更新：強調口罩應完全覆蓋口鼻和下巴，佩戴前洗手，避免觸摸外層，并定期更換（一般不超過4-6小時）。
4. 特殊人群提示：老年人、慢性病患者及免疫力低下者，在人群密集處建議加強防護。

二、健康信息咨詢服務
為幫助公眾應對健康問題，各地已開通多渠道健康信息咨詢：

1. 線上平臺：通過官方健康APP、微信公眾號等獲取實時指南，支持在線問診和口罩使用答疑。
2. 熱線電話：撥打12320衛生熱線，可咨詢戴口罩相關政策和個人防護建議。
3. 社區服務：就近前往社區衛生中心，獲取免費健康評估和口罩佩戴指導。

三、實踐建議
公眾應養成隨身攜帶口罩的習慣，并根據實際情況靈活調整。同時，保持勤洗手、多通風等良好衛生行為，結合健康咨詢，構建全面防護網。若出現發熱、咳嗽等癥狀，請立即就醫并佩戴口罩，避免傳播風險。

佩戴口罩的新要求體現了科學精準的防控理念，而健康信息咨詢則為個人防護提供了有力支持。讓我們共同努力，守護自身和社區健康。